Velgym ile Evde Antrenman Yapın
Fitness merkezimizin profesyonel antrenörlerinden ücretsiz programlar
- Velgym'in sertifikalı antrenörlerinden programlar
- Özel ekipman gerektirmeyen egzersizler
- Tamamen ücretsiz ve kalıcı erişim
Ev Antrenman Programları
Yönü seçin ve uygun zamanda antrenman yapın
Yeni Başlayanlar İçin
Fitness yolculuğuna yeni başlayanlar için 12 dersten oluşan temel kurs. Doğru teknik ve güvenli uygulama.
Kuvvet Antrenmanları
Kuvvet ve kas kütlesi geliştirmek için kendi vücut ağırlığıyla etkili egzersizler. Farklı seviyede 15 antrenman.
Evde Kardiyo Antrenmanları
Ekipman olmadan yağ yakımı ve kardiyovasküler sistemi güçlendirmek için 10 yoğun ders.
Esneme ve Yoga
Esneklik geliştirmek, egzersiz sonrası toparlanmak ve genel refahı iyileştirmek için kompleksler.
Fonksiyonel Antrenman
Ev koşullarında dayanıklılık, koordinasyon ve fonksiyonel kuvvet geliştirmek için dinamik antrenmanlar.
Ekspres Antrenmanlar
Meşgul insanlar için kısa 15-20 dakikalık dersler. Minimum sürede maksimum sonuç.
Neden Velgym Antrenmanları
Online formatta fitness merkezi profesyonel yaklaşımı
Antrenman
Sürekli büyüyen kütüphanede
Yıl Deneyim
Velgym profesyonel antrenörleri
Maliyet
Tamamen ücretsiz erişim
Erişilebilirlik
Uygun herhangi bir zamanda çalışın
Nasıl Başlanır
İlk antrenmana kadar üç basit adım
E-posta Bırakın
Yukarıdaki formu doldurun ve materyallere erişim almak için e-posta adresinizi belirtin
Programları Alın
E-postanıza antrenörlerimizden tüm antrenmanlara ve ders planlarına linkler içeren bir mektup gelecek
Antrenmana Başlayın
Uygun programı seçin ve bugün hemen evde antrenmana başlayın
Ücretsiz Erişime Neler Dahil
Ödeme olmadan tam malzeme seti
Antrenman Kütüphanesi
- Tüm 50+ antrenmana erişim
- Her hafta yeni programlar
- Farklı zorluk seviyelerinde dersler
- Zaman sınırlaması yok
Antrenör Desteği
- Sohbette antrenör danışmanlığı
- Bireysel öneriler
- Teknik hakkında soruların cevapları
- Plan hazırlamada yardım
Bonus Materyaller
- Egzersiz tekniği için PDF rehberler
- Farklı hedefler için beslenme planları
- İlerleme ve başarı takipçisi
- Benzer düşünen insanlar topluluğuna erişim
Ev Antrenmanları Hakkında Yorumlar
Programlarımızla çalışanların hikayeleri
Velgym'in ev antrenmanlarıyla başladım çünkü salona gitmeye çekiniyordum. 2 ayda fiziksel ve zihinsel olarak hazırlandım. Şimdi salonlarına gidiyorum ve kendimi güvende hissediyorum!
Salona gelemediğimde çalışmak için harika bir fırsat. Programlar kaliteli, antrenörler tekniği detaylı açıklıyor. Ev antrenmanlarını Velgym ziyaretleriyle birleştiriyorum.
Merkezden uzakta yaşıyorum, ancak Velgym'in programları sayesinde profesyonellerle antrenman yapabiliyorum. Şehre geldiğimde salonlarına uğruyorum - atmosfer ve ekipman süper!